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吃错三七粉,结果很重大!你是温水还是开水冲

更新时间: 2019-03-07

早上服用:增免疫、抗衰老

不管你是已经在服用三七粉还是准备服用,都要看看本文,对照一下自己的服用情况是否正确,如果服用错了就不是养生了,还可能有重大结果。

熟吃之法---开水冲服

温水还是开水送服?

早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗朽迈等功效。

功效:对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可能防范高血压、高血脂、冠心病。

三七粉服用时间

生吃好还是熟吃好?

生吃活血、熟吃补血

晚上服用:有助睡眠

胃不好的饭后服用

你是早上仍是晚上

空腹服用还是饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的接受跟利用。

三七粉生吃,专家倡导:每天3~5克,能够决定牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

生吃之法---温水冲服

空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道接收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教养,都取舍提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,然而长期吃就有用。

三七粉的吃法分两大类,生吃跟熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的重要功能是补血。

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改进睡眠。假如在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上适量服用,有愉快作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

年级大了,弊端越来越多,而三七粉是很多中老年人筛选用来保健的一种中药材,很多中医都吃:

切忌水温度一定要低或者凉白开!